夏バテ対策としてアイスコーヒーで水分補給

今年の夏は例年以上に暑いらしく、普段元気な私もだいぶばてています。

 それで1日のほとんどを昼寝して過ごすようになってしまったので、これでは次第に筋肉が衰えて余計にばててしまうと思って、アイスコーヒーを水分補給として飲む事にしました。

 アイスコーヒーを昼間に飲んでいたら、必要以上に昼寝する事も防げるのです。

 私的には普段コーヒーや紅茶、緑茶といったカフェイン系の飲み物は感度が鈍ると悪いので極力控えていたのですが、夏バテしないためにはもうコーヒーの力を借りるしかないと思っています。

 最近のアイスコーヒーもノンカロリーでほのかな甘みがある物が出ているので、糖分を摂りすぎないためにもノンカロリーの物をセレクトするようにしています。

 アイスコーヒーを飲み始めてから、昼寝も減ってその分しっかり仕事もはかどるようになりました。

 まだバーゲン真っ盛りなので9月までにはあと1回はバーゲンでお買い物したいから、これからもアイスコーヒーの力を借りて暑さに負けずにしっかり働いていきたいと思います。